こんにちは!いーたびです
この記事の内容は主に下記4つとなります。
この記事のまとめ
- 【PDF持ち物リスト】で必要な持ち物をかんたんチェック!
- 忘れてはいけない必需品は『時系列』でそろえる
- 持ち物を厳選するコツは『軽量』『折り畳み』『コンパクト』
- 旅行会社10年目社員が出発前に欠かさない5つのチェックポイント


\すぐそろう!時系列別に徹底紹介/
PDF付き!海外旅行の持ち物リスト【現役旅行社員が解説】
海外旅行の持ち物を直前でも迷わず揃えるコツは下記となります。
- 【出国・入国】に必要なモノをイメージ
- 【機内】で使うものをイメージ
- 【宿泊】で使うモノをイメージ
- 【観光地】で使うモノをイメージ
- 【荷造り】で使うモノをイメージ

持ち物チェックリストのダウンロード
エクセルとPDF形式の持ち物チェックリストです。ダウンロードしてご利用ください。
A4サイズで印刷することもできます。
【ダウンロード】
それでは1つずつわかりやすく解説していきます。
時系列別で忘れてはいけない必需品をご紹介
【出国・入国】に必要なモノをイメージ
1-『出入国』でマストの持ち物
- 必須パスポート →紙申請はこちら/オンライン申請はこちら
- 必須観光ビザ(査証)
- 必須航空券(Eチケット)
- 各種バウチャーのコピー
- 海外旅行保険証券 →世界の医療事情/治療費の目安額
- 緊急連絡先リスト
- パスポート再発行用書類
- 旅レジの登録
(貴重品)
- 必須現金(日本円)
- 必須現金(現地通貨)→外国為替相場
- 必須クレジットカード2~3枚 →海外旅行保険付きクレジットカードはこちら
- 国際キャッシュカード
- 財布
- セキュリティポーチ
- 必須携帯電話(+充電機器類)
- モバイルWIFIルーター →海外専用グローバルWiFi
- 変換プラグ
- 変圧器* 電圧範囲内であれば不要
- 腕時計(アナログ)
1つ目の「【出国・入国】に必要なモノをイメージ」する理由は、絶対に忘れてはいけない【必須】カテゴリだからです。
旅行先の入国条件をクリアしておかないと、現地に入国すらさせてもらえません。
ココに注意
幸先いいスタートとなるように外務省HPや大使館HP、政府観光局HPから『渡航先国の条件』は余裕をもって必ず確認しましょう。海外旅行のトラブル対策『虎の巻』もぜひ一読しておくと安心ですよ
※最新情報 2023.6時点
アフターコロナで主にアジア(インドネシア、フィリピン、シンガポールなど)では入国手続きや税関が電子申告と変わっている国があります。予め事前登録した携帯画面を航空会社のカウンターや現地入国時に提示する流れなのですが、ここで注意していただきたいことが一つ。それは本来登録が無料にもかかわらず、登録時に支払いを要求する偽・詐欺サイトが出てきていることです。くれぐれも公式サイトのURLを確認くださいね。
観光ビザ申請が必要な国(2023.6時点) 2つ目の「【機内】で使うものをイメージ」する理由は、飛行機から降りた後の疲れがぐっと軽減される意外と大事なカテゴリだからです 長距離フライトのリスク 最近は燃油サーチャージ高騰の影響もあり、日本を深夜に出発する中東経由のヨーロッパ線フライトを予定している方も多いのではないでしょうか もちろん直行便でスッと目的地に着くのがいいですよね。。。 おすすめする機内の過ごし方は・・・ パターン①早朝到着 早朝到着 → そのまま休まず日中観光 → 身体は悲鳴 機内で睡眠はマストです。その場は平気でも後々体の疲れは出てくるものです。 一例)マチュピチュやスイスハイキングなど高所の国へ行く場合はとくに睡眠を。 パターン②深夜到着 深夜到着 → 宿泊ホテルへ直行 → とにかく寝る 翌日にそなえて部屋ですぐ眠れるように、なるべく機内移動中は起きていましょう。 映画を3,4本見て楽しむときは、こまめにストレッチも忘れずに。 どちらにしても、体の向きを変えることも一苦労の窮屈なスペースで【リラックス】は大変重要です。 3つ目の「【宿泊】で使うモノをイメージ」する理由は、荷物を格段に減らせるカテゴリだからです。 やっぱり必要だった! 荷物を減らすコツ 4つ目の「【観光地】で使うモノをイメージ」する理由は、よりスムーズで快適な旅行の実現につながるカテゴリだからです。 見知らぬ土地でのアクシデントはつきもの。情報収集することで危険な遭遇を避けられます。それでは順番にみていきましょう。 観光を楽しむコツ 筆者のおすすめは 観光地は観光客は狙われやすいので、周囲をかならず警戒! 旅行の計画でイメージをおおきく膨らまして、何倍もハッピーな旅をしてくださいね。 【荷造り】で使うモノをイメージする理由 大切な荷物を盗まれないように、防犯対策は最低限のものを揃えておきましょう。 荷物の仕分けグッズは100円ショップで十分そろいますよ。 パッキングする持ち物選びで大事なポイントはとにかく『軽量』です ! 荷物が重いとホントに大変! 荷物が重いデメリット だれもが経験したことがある旅先で悩むタネですね。 荷物を減らすコツ ①そもそも持っていかない ②厳選する このように荷物を軽減することで、重量制限を気にせず移動もラクラク♪ ここまで、「海外旅行の持ち物リストを迷わず揃えるコツ」と理由、厳選するコツをお伝えしました。 つい荷造りに気を取られがちですが、忘れてはいけない出発前の準備がまだあります。 クレジットカードは2枚以上の海外ブランドを用意しておきましょう。 買い物をするときに、メインカードは決済エラーだったが予備のカードでは支払えたというエピソードはよくあります。 海外ブランドの中でもVISAとMasterを1枚づつ持っていると現地で困らないですよ。(AMEXやダイナースはサービスが手厚い分、年会費有/利用付帯保険が一般的) おすすめクレジットカード 両カード会社のメリットは①年会費無料で発行可能!②海外旅行保険が【自動付帯】! 旅行者は保険付帯カードをもっていて損はありません!!! さらにうれしい! \最短即日発効!年会費無料で豊富な特典がおすすめ/ 私は『保険会社の補償金額が低いプラン+保険付帯クレジットカードで補強』する2社使いパターンです。 もちろん出番がない事が一番。。。 とはいえ自分は大丈夫と呑気に身構えていてはいざというとき対処が遅れてしまいます。 たとえば、突然バスが横転、雨の遺跡観光ですべって、屋台グルメが原因で腹痛、このように一瞬でハプニングは起こります。 保険付帯カードを1枚! 「保険会社」の海外旅行保険はカード保険と比較しても万が一のサポートが安心! 保険募集人の資格も持つ筆者のおすすめは▼ 保険会社で補償金額が低いプランに加入+保険付帯クレジットカードで補強 私の周りでもよく利用されている上乗せパターンです。 ひとつ前の記事でご紹介した『保険付帯クレジットカード』ですが、サポートが不十分ではあるものの工夫次第で重宝する万能カードです。 ご存じの方もカード保険の「デメリット/補償範囲一例」をみておきましょう。 クレジットカード保険のデメリット クレジットカード保険の補償範囲一例 このように、軽い「すり傷(傷害)」「腹痛(疾病)」をカバーするには十分の補償金額です(なんといっても年会費無料ですので) 保険金額が高い理由で一切保険に加入せずに旅行されるよりは、断然入っていた方が安心ということになります。 保険会社の保険をおすすめする理由(東京海上日動の場合) あくまでも『保険付きクレジットカードはサブ保険(補強)』くらいの気持ちで保持することが私のおすすめの持ち方です。 海外保険は(自分含め)家族を守るもの。 多額の実費が発生することがないように、くれぐれも出発前に加入を忘れずに。 海外で手軽にどこでもインターネットが使えるグローバルWiFiの用意は不可欠です もしもWIFIが使えないと心配事が尽きません 知りたいことをすぐに解決できない不安。ほんとうにストレスです。。。 WIFIはどこの国でも日本同様に「無料」と「レンタル」の2種類があります フリーWIFIのデメリット このように、フリーWIFIの利用は旅慣れていない方にはおすすめしません そんなとき助かるWIFIレンタル! 海外パケット定額 機械操作が苦手な方は【グローバルWiFi】がおすすめ! 空港ロビーでかんたん!受取/返却可能です。 海外旅行では「現金は最小限+メインをクレジットカード」が鉄則! 外国人から「日本人はなんで現金を大量に持ち歩くんだ」と言われる日本人. 「1日〇円×滞在日数(+予備)」 参考為替相場一覧表 たとえば筆者の場合・・・ 覚えておきたい!旅行費用を支払うコツ そして旅行の度に悩む両替場所! 私は下記で判断しています 日本で外貨両替が良いケース 現地で外貨両替が良いケース 窓口で外貨両替をするときはパスポートをスタッフに提示します 外貨を両替するときのまとめ ちなみに『海外旅行保険付帯クレジットカード』でお悩みならエポスカードがおすすめ! 現金、クレジットカードは前もって準備万端にしておきましょう。 せっかくの海外旅行! 思う存分楽しんで、たくさんの思い出をカメラに残したいですよね!! 写真は最新スマホで十分。という方も多いと思いますがやはり難点もあります。 スマホカメラの難点 そこでGoPro! GoProをマスターするため筆者も台湾1人旅で性能を確認しました。笑 どんなシーンの旅行にもマッチしますので旅のお供に大活躍なんです! とはいえGoProの値段ってちょっと気が引けるんですよね。 最新型になるほど高額でびっくりしました。 GoPro初心者の方はレンタル \必要なモノは買うから借りる時代へ/ GOPROレンタルに向いている人 高画質で防水、衝撃に強く両手フリーで動画が撮れるコンパクトなフォルム どんな場面でも常にベストパフォーマンスなGoProは海外旅行で役立つこと間違いなし! 旅の必需品として選択肢に入れて、次の旅行はワンランク楽しいものにしましょう!! 本記事では、【PDF付】海外旅行の持ち物リスト!直前でも迷わず揃えるコツを解説いたしました。 繰り返しになりますが、本記事の主な内容は下記4つでした。
【機内】で使うものをイメージ
2-『機内』でつかう便利グッズ
※セキュリティチェック対策は忘れずに
とはいえ長距離線となるとトランジットを利用される方が大半かと思います。
便利グッズを活用して、移動時間も気分を上げていきましょう!
【宿泊】で使うモノをイメージ
3-『宿泊先』でつかう必需品
という事態になっても主要観光地ではほぼ必要なものがそろいますのでご安心ください。そして大抵のものは『なくても困らない』のです。
【観光地】で使うモノをイメージ
4-『観光中』につかう必需品
ホッカイロ、耳まで隠す帽子、タートルネック、スノーブーツ、ヒートテック、フリース等
防水(バッグ、携帯ケース、靴)、ラッシュガード、水着、ビーチサンダル、小銭(ロッカー用)
バックパック、登山靴、登山用靴下、速乾衣類、ゴアテック、雨具(上下セパレート)、ポカリ粉末、塩分入り飴ちゃん
フォーマルウェア、バッグ、ストール、シューズ、アクセサリー類
』など自然観光で使うモノは事前/現地でレンタル
スリ対策も忘れずに。もしも携帯をチェックするときは施設に入る、道のはじっこに移動しよう。【荷造り】で使うモノをイメージ
5-『荷造り』に欠かせない便利グッズ
ではさいご5つ目!
旅先で楽々♪パッキング前にもちものを厳選するコツ
そんな悩みごとを解決するコツは?
」で購入できないか
で注文して時短しちゃうよ
旅行会社10年目社員が出発前に欠かさない5つのチェックポイント
旅行会社員歴10年目の筆者がこれだけはチェックしておきたいポイントは何か。一緒に見ていきましょう。【ポイント1】クレジットカードは海外旅行保険付帯付がおすすめ
例えばエポスカードは出発3日前でもギリ間に合うかも!?
お守り替わりとして持っているだけでも海外保険に対する意識が変わりますよ
【ポイント2】万が一に備えて、、、保険会社の海外旅行保険に加入
(必ず英文か現地言語の海外旅行保険証券/それに代わるものを用意しましょう)
ご自身の状況にあったプランを選んで「もしも」に備えましょう。【ポイント3】海外でも安心!スマホはいつでも使える状態にする
>>>1日670円から
【ポイント4】現金は必要な分だけ!ドル・ユーロ圏は日本で両替が〇
現金の額を決める基本は▼
1日3000円×3日+(予備5万) + カード2~3枚
1日6000×5日+(予備5万) + カード2~3枚
周遊で2か国目の通貨が変わるときは1カ国目両替で一緒にしておくと安心ですよ!
①盗難防止に現金は最小限に
②現金をカバーするためにカードを2~3枚用意
③万が一カードが使えない時用に予備の現金を用意
④分散して管理をすることが大切
【ポイント5】やっぱり旅の思い出はGoProが万能だった【実体験】
私はまずレンタルで挑戦!でお試しがおすすめ
さいごに
もしも持ち物の準備に悩まれている方は、旅先の「いつ」「どのように」使うのかを考えてみると本当に必要なMy必需品がわかります。
